Övervikt är en växande hälsoutmaning för många människor, både barn och vuxna. För att må bra och minska risken för följdsjukdomar som hjärt-kärlsjukdomar och typ 2-diabetes är det viktigt att hitta en balans mellan mat, fysisk aktivitet och mental hälsa. Vid vår klinik erbjuder vi stöd för att hjälpa dig eller ditt barn till en hälsosammare livsstil på ett hållbart sätt.
Dietistens roll vid övervikt
En dietist är en expert på kost och näring som kan ge individuellt anpassade råd för att hjälpa dig att gå ner i vikt på ett sätt som fungerar i längden. Målet är inte snabba lösningar, utan hållbara förändringar som är anpassade efter dina behov och din vardag.
Barn och övervikt
Barn med övervikt eller obesitas behöver ofta stöd från vården för att hitta en balans i sin tillväxt. Det handlar inte alltid om att gå ner i vikt, utan om att hålla sig viktstabil medan de växer i längd. Vår dietist arbetar också med att stötta barn och deras familjer i att skapa en hälsosam relation till mat. För många kan detta innebära att hitta rutiner kring måltider, hantera stresskopplad ätning eller upptäcka en större variation av hälsosamma livsmedel.
Teamarbete för bästa vård
I vissa fall samarbetar vår dietist med andra experter, som fysioterapeuter, för att du ska få en heltäckande behandling. Fysioterapeuterna kan ge stöd för att öka din fysiska aktivitet på ett sätt som är säkert och effektivt, medan dietisten fokuserar på näringsintag och matvanor. Tillsammans arbetar vi för att förbättra din livskvalitet och långsiktiga hälsa.
Boka tid
Vill du få hjälp att hantera övervikt och hitta en hållbar väg till bättre hälsa? Våra dietister ger dig individuellt anpassade råd och stöd, och vid behov samarbetar vi i team för att du ska få bästa möjliga vård. Boka en tid för nybesök dietist hos oss på Nacka Forum Rehab idag – vi finns här för dig!
